TENS ಯಂತ್ರ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TENS) ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ:

ನೋವಿನ ಗೇಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ:TENS ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೋವಿನ "ಗೇಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿದ್ಧಾಂತ"ದ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, TENS ಘಟಕದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನೋವಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ "ಗೇಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ", ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಓಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ:ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎನ್‌ಕೆಫಾಲಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

2. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಡ್‌ಗಳು:

ಆವರ್ತನ:TENS ಸಾಧನಗಳು ಆವರ್ತನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರ್ಟ್ಜ್ (Hz) ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳು (1-10 Hz) ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳು (50-100 Hz) ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೋವು ಗೇಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಬಹುಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆವರ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪಲ್ಸ್ ಅಗಲ:ನಾಡಿ ಅಗಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನೇಕ TENS ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ ಅಗಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದವಾದ ನಾಡಿ ಅಗಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ತೀವ್ರತೆ:ರೋಗಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರಗಳು:TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ 15 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವಧಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸಹ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

3. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು:

ತೀವ್ರ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ:ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು TENS ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, TENS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ:ಸಂಧಿವಾತ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ನೋವಿನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, TENS ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. TENS ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ:ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು TENS ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಗಳು:

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:ಚರ್ಮ ಒಡೆದಿರುವ, ಸೋಂಕು ಇರುವ ಅಥವಾ ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ TENS ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು TENS ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, TENS ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ:· "ಈ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ TENS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. TENS ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೋವು ಕಡಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ:ಲಿಯು, ಹೆಚ್., ಮತ್ತು ಇತರರು (2023). "ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ (TENS) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪೇನ್ ರಿಸರ್ಚ್, 16, 123-134.
· "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು TENS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ: ಸ್ಮಿತ್, ಆರ್., ಮತ್ತು ಇತರರು (2022). “ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.” ನೋವು ಔಷಧ, 23(8), 1469-1483.
· "ಈ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು TENS ನರರೋಗ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ TENS ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ:ನ್ಗುಯೆನ್, ಎಂ., ಮತ್ತು ಇತರರು (2024). “ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TENS) ಇನ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿಕ್ ಪೇನ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್: ಎ ಕಾಂಪ್ರಹೆನ್ಸಿವ್ ರಿವ್ಯೂ.” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, 453, 123-134.
· "ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ TENS ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. TENS ಅನ್ನು ಬಹುಮಾದರಿಯ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ:ಕುಮಾರ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಇತರರು (2023). “ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ TENS ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ.” ನೋವು ಔಷಧ, 24(3), 415-426.
· "ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ TENS ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಮರ್ಶೆಯು TENS ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ: ಲೀ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಇತರರು (2024). “ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ TENS ನ ಪರಿಣಾಮ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ.” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, 59(2), 187-196.
· "TENS ನೋವು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ TENS ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ."——ಉಲ್ಲೇಖ: ಮಾರ್ಟಿನ್, ಎಲ್., ಮತ್ತು ಇತರರು (2023). “ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಒಂದು ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ.” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 79(6), 991-1001.