TENS ಮತ್ತು EMS ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

TENS (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್) ಮತ್ತು EMS (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಮಸಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್) ಗಳ ಹೋಲಿಕೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

1. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು:

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು:

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: TENS ಎಂದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ಉದ್ದೇಶ: ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಆ ಮೂಲಕ ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇಎಂಎಸ್:

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: EMS ಎಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದೇಶ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

2. ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು:

ಗೇಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿದ್ಧಾಂತ: TENS ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗೇಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ A-ಬೀಟಾ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಣ್ಣ C ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ: ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದ TENS (1-10 Hz) ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎನ್‌ಕೆಫಾಲಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಮಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇಎಂಎಸ್:

ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: EMS ನೇರವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ನಾರಿನ ನೇಮಕಾತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿಸಲಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕಾರ: ಅನ್ವಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, EMS ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಮತ್ತು ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ) ಎರಡನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು:

ಆವರ್ತನ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 Hz ನಿಂದ 150 Hz ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳು (1-10 Hz) ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳು (80-100 Hz) ವೇಗವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಲ್ಸ್ ಅಗಲ: 50 ರಿಂದ 400 ಮೈಕ್ರೋಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ವಿಶಾಲ ಪಲ್ಸ್ ಅಗಲಗಳು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಪದರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಸಮನ್ವಯತೆ: TENS ಸಾಧನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾಡಿ ಸಮನ್ವಯತೆಗೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಎಂಎಸ್:

ಆವರ್ತನ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 Hz ಮತ್ತು 100 Hz ನಡುವೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಗೆ 20 Hz ಮತ್ತು 50 Hz ನಡುವಿನ ಆವರ್ತನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪಲ್ಸ್ ಅಗಲ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು ನಾರಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 200 ರಿಂದ 400 ಮೈಕ್ರೋಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕರ್ತವ್ಯ ಚಕ್ರ: ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು EMS ಸಾಧನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ (ಉದಾ, 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಆನ್, 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಆಫ್).

4. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು:

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ನರರೋಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವು: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಔಷಧೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇಎಂಎಸ್:

ಪುನರ್ವಸತಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂರಚನೆ

TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆ:

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಂರಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡರ್ಮಟೊಮ್ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಎಮ್‌ಎಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆ:

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

TENS ಸುರಕ್ಷತೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.

ಇಎಂಎಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ EMS ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಅಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ:

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, TENS ಮತ್ತು EMS ಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. TENS ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, EMS ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.