ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TENS).ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.ಅಪಸ್ಮಾರ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ TENS ಘಟಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಯಂತ್ರವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕು-ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲ."TENS ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೆ," ಸ್ಟಾರ್ಕಿ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ TENS ಯೂನಿಟ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಟಾರ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."ಇದು ಕ್ಲೀಷೆ ಆದರೆ TENS (ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ) ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಾರದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು."
ಸಂವೇದನಾ ಮಟ್ಟದ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವಿಲ್ಲ) ಪ್ಯಾಡ್ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ಟಾರ್ಕಿ X ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ "X" ಮಾದರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತಿಗಳ ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತವು ದಾಟುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶ.
ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, "ಸಂವೇದನಾ-ಮಟ್ಟದ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂದು ಸ್ಟಾರ್ಕಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
TENS ಘಟಕವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಝೇಂಕರಣೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬೇಕು ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಮುಳ್ಳು ಸಂವೇದನೆಗೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ನಿಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಮತ್ತು ನೀವು 24-ಗಂಟೆಗಳ ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಘಟಕಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.