ಭುಜದ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್

ಭುಜದ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ಇದನ್ನು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭುಜ, ಫಿಫ್ಟಿ ಭುಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಸೇಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉರಿಯೂತದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಭುಜದ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವು ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೈಯಾರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೃದುತ್ವ ಇರಬಹುದು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

① ಭುಜದ ನೋವು: ಆರಂಭಿಕ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಾಕು ಕತ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಈ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

②ಸೀಮಿತ ಭುಜದ ಕೀಲು ಚಲನೆ: ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಭುಜದ ಕೀಲು ಚಲನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು, ಅಪಹರಣ, ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದು, ಆಂತರಿಕ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೀಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆಂತರಿಕ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಕೊರಾಕೊಹ್ಯೂಮರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಕೀಲು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲು ಬಾಚಣಿಗೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು, ಅಕಿಂಬೊ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

③ಚಳಿಯ ಭಯ: ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

④ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳುಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳುಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ (EMG) ನಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ (TENS ಮೋಡ್):

① ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಸಾಧನದ ಕರೆಂಟ್ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

② ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳ ನಿಯೋಜನೆ: TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

③ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಸಾಧನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸುವ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

④ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿಯ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

⑤ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು: ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು!