ಭುಜದ ಪೆರಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್

ಭುಜದ ಸಂಧಿವಾತ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಪೆರಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭುಜ, ಐವತ್ತು ಭುಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಭುಜದ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬುರ್ಸೇಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉರಿಯೂತದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.ಭುಜದ ಸಂಧಿವಾತವು ಭುಜದ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದೆ.ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವು ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಭವವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಭುಜದ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೃದುತ್ವ ಇರಬಹುದು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

① ಭುಜದ ನೋವು: ಆರಂಭಿಕ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.ನೋವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಾಕುವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ತುದಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

②ಸೀಮಿತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಲನೆ: ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಪಹರಣ, ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದು, ಆಂತರಿಕ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸರದಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಭುಜದ ಸುತ್ತ ಅಂಗಾಂಶ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಕೊರಾಕೊಹ್ಯೂಮೆರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಜೊತೆಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆಂತರಿಕ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಅಕಿಂಬೊ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

③ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ: ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

④ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳುಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ನರಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರ ಅಧ್ಯಯನಗಳುಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ (EMG) ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ (TENS ಮೋಡ್):

① ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಸಾಧನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಸಿ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

②ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳ ನಿಯೋಜನೆ: TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ.ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

③ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ ಸಾಧನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಪಲ್ಸ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

④ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, TENS ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿಯ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

⑤ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು: ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿ - ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು!